Gratis frakt

Tillverkad i Åre

Nöjd kund garanti

Instruktioner

Idén till Ergostone är en personlig berättelse om att vilja skapa något för att hjälpa en älskad att leva i en frisk och välmående tillvaro. Men varför bara hjälpa en när man kan hjälpa flera?

På den här sidan hittar du tips på hur din Ergostone kan användas.

Behandla stress och oro

Genom att placera en uppvärmd Ergostone på ditt bröst hjälper du kroppen att sänka sin grundspänning.

Lägg dig på en lugn plats i 10 - 20 minuter, andas djupt och blunda. Blodtrycket och pulsen sjunker, musklerna slappnar av.

Stressnivåerna sjunker och ersätts av hormoner som ökar ditt välbefinnande.

Motverka sömnproblem

Är du spänd till följ av t.ex. smärta eller stress producerar kroppen hormoner som kan påverka din sömn negativt. Placera en varm Ergostone någonstans på överkroppen så kommer vikten och värmen sänka de oönskade hormonnivåerna och ersättas av hormoner som gör dig lugn, avslappnad och sömnig.

För smärtlindring

Vid långvarig smärta eller kronisk smärta kan du växla mellan kyla och värme för att erhålla smärtlindring, ex vid artros, nackspärr, migrän. Kylan får blodkärlen att dra ihop sig och minskar känsligheten i smärtreceptorerna medan värmen ökar elasticiteten, blodkärlen vidgas och ökar syretillförseln till muskeln.


Kyl kroppsdelen ca 10 min och lägg sedan på värme i 10 minuter, upprepa 2-3 gånger/dag.

Fler användningsområden

KYLD: Vid stukning, sträckning, överansträngning, lättare skada, ryggskott och inflammation.


VÄRMD: Före/efter träning, stela muskler, allmän magsmärta, muskelsmärta, huvudvärk eller muskulär trötthet.

Användning och rengöring

Din Ergostone kan värmas på olika sätt:

MICROVÅGSUGN
2-4 minuter på full effekt


UGN
10-15 minuter på mellan 100-150 grader.


VATTEN
5-10 minuter i kokande vatten.


Skulle du önska kyla, lägg den i frysen minst 1 timme.


RENGÖRING
Tvål och vatten eller desinfektion.