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Hitze oder Kälte bei Sportverletzungen – wann sollte man was anwenden?

Värme eller kyla vid idrottsskador - när ska man ha vad?

Bei Sportverletzungen setzen Sportler oft auf Wärme und Kälte, um Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Egal, ob Sie Profisportler sind oder gerade erst in Form kommen, das richtige Wärme- oder Kältetherapieprodukt kann einen großen Unterschied für Ihre Leistung machen. Ergostone Original ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie auf der Suche nach einer natürlichen Schmerzlinderung bei Muskelkater und Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Sportverletzungen sind.

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Die Wärmetherapie hilft, Muskelverspannungen zu lösen und gleichzeitig die Durchblutung verletzter Bereiche zu erhöhen. Hitze verringert auch die Steifheit, indem sie das Bindegewebe um die Gelenke auflöst, sodass diese sich freier bewegen können, ohne Beschwerden oder Schwellungen. Dies eignet sich am besten nach dem Training, wenn die Muskeln müde und wund, aber nicht geschwollen oder entzündet sind. Ein beheizter Ergostone Original ist hierfür das perfekte Hilfsmittel.

Eine Kältetherapie eignet sich am besten zur Linderung von Schwellungen und Entzündungen nach einer Verletzung, z.B. eine Verstauchung oder Überanstrengung. Die kalte Temperatur eines im Gefrierschrank gelagerten Ergostone Original hilft, die Blutgefäße zu verengen und Schwellungen und Schmerzen im verletzten Bereich zu reduzieren. Es hat auch eine betäubende Wirkung, die eine sofortige Linderung der Beschwerden bewirken kann.

Bei der Anwendung von Wärme- oder Kältetherapie ist es wichtig, darauf zu achten, es nicht zu übertreiben – am besten verwenden Sie das Produkt nicht länger als 15 Minuten am Stück. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie optimale Ergebnisse erzielen, ohne dass das Risiko weiterer Schäden besteht. Durch die regelmäßige Anwendung von Ergostone Original können Sie Ihrem Körper helfen, sich schneller zu erholen und Sportverletzungen sicher zu lindern, sodass Sie so schnell wie möglich wieder mit dem Spiel beginnen können.

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